夏至, 火宅,念佛自然涼 (象山慶24.6.20) 2024年立夏5/5(春盡)--夏至 6/21：太陽直射北回歸線, 白晝15小時, 新麥收割,宜吃「麵」,當令的瓜果,白蘿蔔,小白菜等,是中醫「退火」的食物；隨天氣轉熱--年中最熱是小暑 (7/6) 、大暑(7/22)--要提前消暑,護心。每日補充2000c.c白開水,早睡早起7小時。「夏至一陰生」,睡「午」覺以陽養陰。民間的禁忌是:不剃頭,不粗口,不打雷。 據說, 地球越來越熱 , 有人舉出 四個原因： 1. 「太陽輻射量」增強, 2. 「永久凍土層」融化, 3. 「熱島」+ 4. 「溫室」的效應更嚴重；這些外部的環境問題,大多是人類造成的,也就是地球眾生的共業。而器界(依報)與根身(正報)是互相影響,或一體的。 更根源的說, 「 欲得淨土,當淨其心；隨其心淨,則佛土淨」,因此,四季的寒暑,乃至如夏酷熱,也是人類共同的業因與果報,佛經中常說三界如「火宅」 [1] ,尤其「欲界」眾生的五蘊熾盛 [2] ,熊熊燃燒的生命之火,就是「無明火 [3] 、慾火 [4] 、瞋火 [5] 」三毒之火,讓人們一輩子心狂火熱,五欲焚身,向外攀緣,患得患失；內心的狂熱與環境的燥熱,互相加熱,最後是劫火「從地獄至初禪天」之間,燒盡了一切 [6] 。 有人說「心靜自然涼」,也有科學依據：內心平靜,交感神經興奮性下降,腎上腺素、去甲腎上腺素分泌下降。代謝、心率減慢,體內減少產熱。人有四種散熱方式,體表熱輻射(傳冷物)、熱蒸發(大流汗)、傳導(洗冷水)及對流(吹冷氣)。前三種受皮表溫度的影響。人急躁,血管收縮,皮表血流減少,膚溫降低,不易散熱。情緒激惹,易放大外界的刺激,難以忍受。 「心靜身涼」有許多方式,其中最有效的是安心「念佛」--佛號出口,一片清涼 (佛水澆熄貪瞋癡)—佛號中自有彌陀淨土的寶樹流泉,寶池淨水,蓮花無染,清風演音……, 在連續播放的「無常, 苦, 無我,空」的反覆薰習下，讓念佛人心灰意冷的 淡出娑婆五欲而欣向極樂莊嚴,淨化其意根 [7] ,而相應於阿彌陀佛的本願功德。 普能嵩禪師<淨土詩> : 立夏清...
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